Descrizione
Psillio – cento Fiori
Ingredienti: Plantago ovata
Effetto fisiologico: può favorire le funzioni fisiologiche dell’apparato respiratorio e la fluidità del muco
Dosi consigliate: 2-3 CPS 1-2 volte al di con molta acqua
Che cos’è
L o Psillio è una pianta erbacea annuale che predilige terreni semisabbiosi. È diffusa nella regione del Mediterraneo e nel Medio Oriente. Se ne utilizzano i semi essiccati.
Attività
I semi di psillio presentano un rivestimento ricco di mucillagini, ossia polisaccaridi appartenenti alla categoria delle fibre idrosolubili. Tali composti assorbono una gran quantità di acqua dal lume intestinale formando un gel che aumenta il volume delle feci e ne riduce la consistenza, stimolando così i movimenti intestinali e facilitando l’evacuazione.
Perché si usa
Lo psillio normalizza il transito intestinale, pertanto è utilizzato sia per ammorbidire le feci in caso di emorroidi ,ragadi anali e dopo la chirurgia anale, sia in caso di stipsi.
Lo psillio può anche ridurre l’assorbimento intestinale degli zuccheri abbassando, nei soggetti diabetici, i picchi di glicemia e di insulinemia che si hanno dopo i pasti. Potenzia l’efficacia dei farmaci ipoglicemizzanti. I livelli di zucchero non risultano modificati, invece, nelle persone non diabetiche.
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