Descrizione

Le ciliegie scure

sono ricche di zuccheri ma con un minimo apporto calorico, ideali quindi per una dieta ipocalorica. Ricche di vitamine A e B, le ciliegie contengono anche proteine, sali minerali di calcio, magnesio e ferro. Presenti anche sostanze antiossidanti, principalmente antociani. Sono dissetanti e aiutano chi soffre di stipsi. Grazie al buon contenuto di potassio, sono consigliate nella dieta per ipertensione, mentre le fibre, delle quali sono ricche, aiutano nelle diete dimagranti.
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