Descrizione

La ciliegia

è un frutto ovoidale, tondeggiante o cuoriforme, ricco di zuccheri ma con un minimo apporto calorico. La presenza di antocianine, potenti antiossidanti, aiuta a bloccare l’accumulo di depositi lipidici nelle arterie ed a combattere l’azione dei radicali liberi. Inoltre sono utili contro infiammazioni e dolori articolari. Le ciliegie sono diuretiche, aiutano a depurare il fegato e favoriscono il buon sonno.